500g绑把龙口粉丝：
营养成分：碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
粉丝的功效：具有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。
粉丝的吃法：用温度适宜的水浸泡，片刻后即可食用。
储存方法：置于保鲜袋中，于干燥、阴凉、通风处保存。

包菜炒粉丝的做法  
用料 ：粉丝一把，鸡蛋2个，包菜适量，里脊肉适量，生抽适量，胡萝卜适量，葱适量，
蚝油适量，粉丝用龙口粉丝。
1.粉丝煎长段用开水泡软，热水的话放锅内煮一分钟加盖焖一会
2.包菜去硬梗，切成丝，胡萝卜切丝，里脊肉切丝(用盐、料酒、胡椒粉、生粉腌十分钟，这样炒出来的肉很嫩)
3.锅内放油，烧至8成热，倒入蛋液，用筷子拨散，盛出备用
4.炒蛋过的锅再倒入适量的油，放入肉丝煸炒至颜色发白
5.接着放胡萝卜和包菜，炒至包菜变软
6.倒入沥干水的粉丝，快速煸炒，可用筷子翻拌炒
7.倒入生抽，蚝油、几滴老抽，炒至粉丝上色关火，切点葱花进去，拌入事先炒好的鸡蛋